Epicuro fue un filósofo griego que vivió en el siglo IV a.C. Nació en la isla de Samos, Grecia, en el año 341 a.C. y murió en el año 270 a.C. Fundó la escuela filosófica conocida como el epicureísmo, que se centraba en la búsqueda del placer y la felicidad como objetivos principales de la vida.
A los 35 años, Epicuro estableció su escuela filosófica en Atenas, que se conoció como “El Jardín”. Epicuro y sus discípulos enseñaban las doctrinas del epicureísmo literalmente en un jardín. Estas enseñanzas se centraban en la búsqueda de la felicidad a través de la moderación, en la búsqueda del placer y la evitación del dolor. Su concepto de placer iba más allá del placer físico inmediato, también incluía el placer mental y espiritual.
Epicuro define la felicidad como la ausencia de dolor y la tranquilidad del alma. Su enfoque se centra en la búsqueda de placeres moderados, evitando el dolor físico y emocional. La felicidad epicúrea está más vinculada a la satisfacción de los deseos y la ausencia de perturbaciones.
La amistad es fundamental para la satisfacción de la vida, según Epicuro. Las relaciones afectivas y la compañía de amigos contribuyen a la búsqueda de la tranquilidad y el placer. Epicuro destaca la necesidad de placeres moderados y duraderos en lugar de placeres efímeros (momentáneos).
Según Epicuro, las principales amenazas a la felicidad son los temores y las ansiedades, pero la filosofía y la búsqueda del conocimiento son herramientas importantes para las amenazas de la infelicidad.
Te mencionaré algunas claves para encontrar la felicidad en la vida moderna, según las ideas de Epicuro:
- Debes cultivar amistades auténticas. Epicuro consideraba que las amistades genuinas eran esenciales para una vida feliz. Busca relaciones basadas en la confianza, la reciprocidad y el apoyo mutuo.
- Debes practicar la moderación en los placeres. Busca placeres que sean duraderos y saludables. La moderación en la búsqueda de placeres evita los excesos que podrían conducir al dolor y contribuye a la tranquilidad del alma.
- Debes evitar las preocupaciones innecesarias. Epicuro comenta que debemos esforzarnos por liberarnos de las preocupaciones innecesarias. Enfócate en lo que puedes controlar y no te dejes consumir por temores y ansiedades que no tienen un impacto directo en tu bienestar.
- Debes trabajar hacia la independencia emocional y material. No dependas en exceso de las posesiones materiales o de la aprobación de los demás para encontrar la felicidad.
- Debes encontrar el placer en las pequeñas cosas. Disfruta de los placeres simples de la vida cotidiana. Valorar las pequeñas alegrías puede contribuir significativamente a una sensación general de bienestar.
- Debes buscar la tranquilidad del alma. La ausencia de perturbaciones emocionales es fundamental para la felicidad, según Epicuro. Trabaja en mantener la tranquilidad del alma mediante la reflexión, la autenticidad y la gestión adecuada de las emociones.
- Debes cultivar el conocimiento. Epicuro valoraba el conocimiento como medio para comprender y superar el miedo. Busca el conocimiento que te permita abordar de manera racional los desafíos y las incertidumbres de la vida.
- Debes practicar la gratitud. Aprecia lo que tienes y enfócate en las cosas positivas de tu vida. La gratitud puede contribuir a una actitud positiva y a una mayor satisfacción.
- No debes tenerle miedo a la muerte, ya que según Epicuro no experimentaremos dolor después de la muerte. Comprender la naturaleza de la muerte ayudará a liberar a las personas del miedo. Es de gran importancia vivir en el presente y disfrutar de la vida mientras dura, puesto que, al liberarnos del temor a la muerte, nos podemos concentrar en la búsqueda del placer y de una vida plena y satisfactoria.
Comparando el pensamiento de Aristóteles contra el de Epicuro, vemos que ambos estaban interesados en generar ideas importantes que son de gran ayuda para encontrar la felicidad y que, aun en este tiempo, siguen funcionando. Vemos que Aristóteles veía la felicidad como el resultado de una vida virtuosa y significativa, Epicuro la concibe como la consecuencia de evitar el dolor y buscar placeres moderados, pero, teniendo en común la amistad, desempeñando un papel muy importante en ambas perspectivas para encontrar la felicidad tanto de Aristóteles como de Epicuro.
Bibliografía
Epicuro. (2018). El placer y la felicidad. Editorial Verbum. Obtenido de https://mejorconsalud.as.com/epicuro-filosofia-felicidad/
Vara, J. (2012). Epicuro Obras completas. Madrid: Cátedra Letras Universales.
