Primeramente, es importante tener en claro el intento de la definición de arte.
Si queremos una definición, arte es lo que uno mismo considere. El arte lo es todo, desde unos garabatos hechos por un niño de cinco años, hasta la pintura más detallada de uno de los artistas más reconocidos o la escultura perfecta del cuerpo humano hecha por el escultor más talentoso. Todo es arte, dependiendo de los ojos que lo vean, es subjetivo. Dicho esto, toda persona puede hacer arte con los recursos que tenga o con la suficiente o nula habilidad que se posea con el pincel y el lienzo.
De igual manera, será de suma importancia tener en cuenta lo que es la terapia.
Una terapia es un proceso de trabajo interior y evolución personal. La persona que decide empezar una terapia va a dedicar tiempo y energía a escucharse, dejar atrás lo que ya no le sirve y tomar contacto con sus deseos verdaderos. La terapia psicológica o psicoterapia se ajusta a las necesidades de cada persona y al momento en que se encuentra. Si bien, se escucha como un proceso fácil y sencillo, pero va más allá del deseo de salir adelante. Las personas siempre tendrán ataduras que no les permitan seguir más allá de donde están atascados, si bien la persona puede trabajar en su autoestima y sus propios miedos, pero hay cosas que son mejores cuando se cuenta con la ayuda de alguien experto.
Ahora bien, ¿qué tal si juntamos los dos conceptos de arte y terapia? La arteterapia es una profesión que está basada en medios psicoterapéuticos con procesos artísticos, tiene como fin la ayuda a los pacientes con todo tipo de problemas psicológicos para la ayuda de su desarrollo interpersonal, el aumento de la autoestima, la reducción del estrés y beneficia a la introspección, se cree que llegar a esto es posible con la arteterapia gracias a la creencia existente de que el proceso creativo es útil para lo mencionado con anterioridad. Estos puntos son muy importantes para tener una vida plena y poder llevar a cabo las adversidades que se presentan día a día con el propósito de ser una mejor persona, no solamente para el mundo, sino para beneficio propio. La introspección es un punto digno de destacar, esa habilidad de poder analizar de forma neutral los actos y las actitudes de uno mismo es esencial para reconocer y aceptar las fallas que repercuten en nuestro ser para tomar el primer paso al cambio. Sin embargo, no para todos es fácil verse a un espejo y señalar sus propios defectos, es por ello que la arteterapia es un buen medio para llevar a cabo este proceso.
También es importante decir que, cualquier persona es apta para realizar la arteterapia. No se requiere tener conocimientos previos del arte para realizarlo, bien se dice que la definición del arte es subjetiva, así que cualquier persona es capaz de realizar arte con los diversos estilos y la variedad de técnicas existentes en las artes plásticas. Es importante recalcar que, a pesar de que cualquiera que esté dispuesto a recibirla tiene la posibilidad de ir a sesiones de terapia, la arteterapia va dirigido más a las personas que necesitan un apoyo psicológico diferente al resto. Este tipo de terapia se concentra en la facilidad de expresión de las emociones por medio del arte. Sorpresivamente, se intuye el origen de la arteterapia en tiempos prehistóricos, ya que los primeros seres humanos realizaban pinturas rupestres en rocas donde plasmaban sus miedos, su vida diaria y sus deseos.
Dentro del arteterapia se pueden trabajar varios campos de superación personal como:
- Identidad: sentimiento de utilidad, el abordaje al riesgo. Todas las personas tienen derecho a reconocerse y a ser reconocidos por sus señas de identidad.
- Imagen del cuerpo: imagen del cuerpo de estructura en el espacio e imagen del cuerpo en estructura de contenido y sentido.
- Sentimientos: primero es necesario conocernos a nosotros mismos para poder conocer a los demás, lo que nos llevará a una mejor convivencia.
- Autoestima: si desarrollamos nuestra creatividad, nuestra autoestima crecerá y aumentará la inteligencia, la decisión y la ejecución, así podremos conocernos mejor para hacernos mejores personas.
- Conocer y respetar nuestro entorno.
- Obra de artista: nos hace adentrarnos en nuestros sentimientos y pensamientos. Las artes visuales nos ayudan a descubrir cómo y quiénes somos.
- Conocer nuestro espacio en el mundo, trabajar de forma crítica con los medios y sucesos actuales. Crear es una de las formas de estar con fuerza y protagonismo en el mundo.
Referencias
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Disponible en http://repositorio.uchile.cl/handle/2250/143262
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