Aprende a detectar la ansiedad .

Descarga (87)

Sentir ansiedad de modo ocasional es una parte normal de la vida. Sin embargo, las personas con trastornos de ansiedad con frecuencia tienen preocupaciones y miedos intensos, excesivos y persistentes sobre situaciones diarias. Con frecuencia, en los trastornos de ansiedad se dan episodios repetidos de sentimientos repentinos de ansiedad intensa y miedo o terror que alcanzan un máximo en una cuestión de minutos (ataques de pánico).
Es por ello que, es importante que conozcas sus características, y así puedas canalizar tus emociones, y atenderte en caso de que presentes algún trastorno y síntoma de la ansiedad.

Inicio de Sesión